Мужчина охладел в браке, что делать?

Когда муж начинает терять интерес к жене, это всегда вызывает у нее тревогу и неуверенность. Причины такого поведения могут быть разными, но в такой ситуации важно не погружаться в чувство беспомощности – лучше сосредоточиться на поиске решений. Хищный кролик поговорил с психологами, которые дали рекомендации, какие шаги можно предпринять, чтобы возродить страсть и гармонию в отношениях.

Почему в отношении жены может пробежать “холодок”?

По словам психологов, причины, по которым муж может говорить, что охладел к жене, могут быть связаны с рядом как эмоциональных, так и физических проблем.

Во-первых, мужчина может испытывать снижение сексуального желания из-за физических или эмоциональных трудностей. Проблемы со здоровьем, например, гормональные нарушения или хронические заболевания, могут оказывать влияние на уровень его либидо. Стресс на работе или в повседневной жизни, депрессия также могут существенно ослабить интерес к интимной близости. В таких случаях сексуальная дистанция – это следствие общей усталости или напряжения, а не отражение отношения к жене.

Во-вторых, недостаток эмоциональной поддержки может быть одной из причин “охлаждения”. Если мужчина чувствует, что его эмоциональные потребности остаются без внимания, или если он не находит в жене понимающего партнера, это может создать барьер в интимных отношениях. В результате он может начать избегать не только сексуальной близости, но и эмоционального взаимодействия, что усиливает ощущение дистанции.

Совет от Хищного кролика

Не стоит забывать и про рутину, которая может привести к тому, что страсть и романтика в отношениях постепенно угасают. Не забывайте периодически “встряхивать“ свои отношения. Например, сходите на чувственную программу для семейных пар – перезагрузите вашу страсть.

Третья причина может заключаться в том, что у мужчины есть скрытые сексуальные фантазии или потребности, которые он не осмеливается выразить. Страх быть осужденным или непонятым со стороны жены может привести к тому, что он предпочитает уклоняться от интимных моментов, боясь открытости и возможного осуждения. Это может вызывать внутренние противоречия и приводить к тому, что муж начинает избегать сексуальной близости, пытаясь подавить свои желания.

Как поддержать отношения, если муж говорит, что его сексуальное желание “остыло”?

Когда твой мужчина говорит, что его сексуальное желание “охладело”, важно подойти к ситуации с пониманием и желанием восстановить близость. Вот пять способов, как можно поддержать отношения и оживить сексуальное влечение.

Откровенный разговор о сексуальных предпочтениях

“Если оба партнера умеют разговаривать и слышать друг друга и заинтересованы в том, чтобы наладить сексуальную жизнь, все получится” – говорит сексолог, психолог семейных отношений Зоя Пришивалко. Поэтому первым шагом к тому, чтобы вернуть страсть в отношения, может стать откровенный разговор о сексуальных желаниях и фантазиях.

Всемирно известный психотерапевт Эстер Перель в своей книге “Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт” предлагает провести простое упражнение: каждый из партнеров берет лист бумаги, делит его на две колонки и записывает в одной все ассоциации со словом “любовь”, а в другой — со словом “секс”. Это поможет супругам понять, насколько их восприятие любви и сексуальности совпадает или отличается.

Также это упражнение позволит глубже осознать, как взаимосвязаны ваши чувства и физическая близость. Ты и твой супруг сможете лучше разобраться в собственных желаниях и предпочтениях. А еще, сравнив свои списки, вы поймете, как каждый из вас воспринимает эротическую сторону совместной жизни, и, если необходимо, сможете корректировать свои ожидания и поведение.

Создание романтической атмосферы

Рутина убивает желание – постарайся создать особую романтическую атмосферу. Мягкое приглушенное освещение расслабляет и делает обстановку более романтичной. Спокойная и приятная музыка настроит вас обоих на нужный лад. Ароматические свечи или эфирные масла, такие как лаванда, сандал или иланг-иланг, могут помочь создать чувственную атмосферу, ведь ароматы тесно связаны с нашими эмоциями.

Совет от Хищного кролика

Важно, чтобы музыка и ароматы были в роли фонового сопровождения, которое помогает снять напряжение. Они не должны перетягивать все внимание на себя и тем более не должны раздражать.

Один из классических способов создать романтическую атмосферу – это ужин при свечах. Неважно, готовишь ли ты его дома или закажешь в ресторане, важно сосредоточиться на моменте. Отключите телефоны, чтобы ничто не отвлекало вас от общения и совместного времяпрепровождения. Атмосфера спокойствия и уединения поможет вам сосредоточиться друг на друге.

Как говорит Гэри Чепмен в своей книге “Пять языков любви”, создание романтической атмосферы для определенной категории людей может помочь восстановить связь в паре и пробудить сексуальное влечение.

Совместные эксперименты и новизна

Как мы уже говорили, одной из причин снижения сексуального влечения может стать рутина, которая со временем проникает в любые отношения. Так, Эстер Перель утверждает, чтобы сохранить страсть в длительных отношениях, важно научиться видеть партнера вне привычной рутины. Важно смотреть на него как на незнакомца, когда он занимается чем-то, что ему нравится. Это освежает восприятие и может вернуть влечение.

Фантазия, игривость, флирт – необходимые элементы, которые делают отношения живыми и динамичными, а также могут стать ключом к восстановлению страсти. Новые впечатления и необычные ситуации стимулируют интерес и возбуждение, пробуждая у партнеров желание исследовать друг друга заново. Это может включать различные аспекты — от романтических выходных в необычном месте до экспериментов с новыми позами в постели. 

Совет от Хищного кролика

Не стоит воспринимать брак как что-то исключительно серьезное. Устраивайте свидания в отеле, флиртуйте по телефону, примеряйте костюмы – дайте волю своему воображению!

Новые впечатления и необычные ситуации стимулируют интерес и возбуждение, пробуждая у партнеров желание исследовать друг друга заново. Однако важно, чтобы эти эксперименты были осознанными и приносили радость обоим партнерам, а также были основаны на открытом диалоге и доверии.

Тактильный контакт вне интимной сферы

Еще один способ оживить сексуальное влечение – это регулярно уделять внимание физической близости, не ограничиваясь только интимными моментами. Простые объятия, поцелуи, держание за руки и легкие прикосновения могут значительно укрепить эмоциональную связь между партнерами. Это создает атмосферу доверия, помогает напомнить друг другу о физическом влечении, а также становиться отличной профилактикой тактильного голода, который может приводить к ощущению одиночества, тревоги и даже депрессии.

Выделите время на совместные тактильные активности. Идите на прогулку и держитесь за руки, готовьте вместе ужин и обнимайтесь, целуйтесь перед сном или в любое время дня, поглаживайте друг друга по спине в знак поддержки, обнимайтесь при встрече или прощании.

Психологи говорят о том, что такие практики постепенно могут привести к усилению сексуального влечения и укреплению близости в отношениях, создавая основу для более интенсивной и разнообразной интимной жизни.

Эротический массаж

Эротический массаж – это мощный способ вернуть страсть в отношения и улучшить интимную связь между партнерами. Массаж помогает снять напряжение и стресс, что часто является одной из причин снижения сексуального влечения у мужчин, а также усиливает эмоциональную близость, создавая пространство для открытого выражения желаний и чувств.

Кроме этого, эротический релакс – это своеобразная форма игры и пространство для экспериментов. Так партнеры могут изучать новые способы доставить друг другу удовольствие. Техники релакса могут быть самыми различными: какие-то пары используют легкий массаж тела как элемент прелюдии перед сексом, другие же с помощью чувственных прикосновений к эрогенным зонам превращают массаж в самостоятельный, очень волнующий акт любви. 

Эромассаж – это комплекс волшебных техник, направленных на создание новых сексуальных ощущений и эмоций у твоего мужчины и позволяющих тебе доставить ему оргазм и наслаждение совершенно по-новому! Научись этому трепетному искусству и практикуй его со своим партнером – тогда ваша интимная жизнь и отношения заиграют абсолютно новыми красками.

Если ты очень хочешь, но не знаешь с чего начать свой путь в эромассаже, Хищный кролик рекомендует онлайн-курс “Мастерство телесного удовольствия”. Автор курса Татьяна Тверетина – преподаватель академии телесного искусства и дипломированный специалист по телесным практикам в любовных отношениях, которая уже успешно обучила более 2000 девушек чувственному искусству. > 97% учениц, с которыми Татьяна работала, развили те стороны жизни, которые требовали к себе неотложного внимания. Получится и у тебя!

На курсе ты сможешь обучиться:

• искусству самых эффективных техник эротического массажа;
• секретам, как из угасающих отношений создавать отношения полные трепета
• и наслаждения;
• вызывать совершенно новые чувства и эмоции у своего партнера с помощью соблазнения;
• чувствовать себя королевой и номером один в постели с помощью освоения навыков лучшей любовницы;
• каждый раз удивлять своего мужчину и быть для него самой желанной.