Тантрический массаж четырех стихий

Сегодня мы решили рассказать про одну из интересных тантрических практик – массаж четырех стихий. Этот вид массажа основан на учении о четырех стихиях: Земля, Вода, Огонь и Воздух, которые, по мнению сторонников тантры, содержатся в каждом человеке и должны быть гармонично сочетаться для достижения духовного и физического благополучия.

Поделилась с Хищным криком техникой выполнения этого чувственного массажа  Анастасия Маитри – практик тантры, психолог и сексолог. Давайте же начнем погружение в эту загадочную практику.

Начинать массаж лучше, уложив человека на живот. В комнате должно быть достаточно тепло, также не забудьте согреть руки перед массажем. Попросите человека закрыть глаза и расслабиться – обращаете внимание на его дыхание, движения век, зажимы в теле. Перед началом практики нужно установить контакт с ним контакт: теплыми ладонями долго прикасайтесь к его плечам, шее, голове, груди, животу, давая ему привыкнуть к вам. Когда человек начнет медленно и глубоко дышать животом, когда у него перестанут подергиваться веки, пропадет напряжение с лица, рук и ног – значит он расслабился и можно приступать к массажу.

Земля

Начинается массаж с элементы Земля – это очень глубокие и плотные прикосновения. Движения направлены снизу вверх – от стоп до головы. Так мы поднимаем энергию.

Начинаем массаж со стоп: надавите на них теплыми ладонями, задержитесь. Можно пальцами обхватить пятку, а затем такими же обхватывающими и надавливающими движениями подниматься вверх по икроножной мышце, бедру, ягодице.

В массажных движениях Земли важно качество прикосновений – вы как будто всем свои весом пытаетесь проникнуть в мышцы и размять их. Эти движения дают ощущение заземленности, безопасности, спокойствия.

Делая движения элемента Земля, можно долго задерживаться на одном месте. Чем медленнее вы двигаетесь, тем больше спокойствия вы предаете человеку.

Комментарий Анастасии Маитри

В области ягодиц можно добавить амплитудности разминающим движениям. Здесь можно аккуратно заходить в интимную область ануса: сначала пройтись очень поверхностно и оценить реакцию, если сопротивления нет – можно продолжать.

На области копчика можно задержаться – этот отдел позвоночника в повседневной жизни очень напрягается. Здесь можно положить ладони на копчик и немного усилить давление, после чего тщательно размять кожу в этой области и на пояснице в целом.

Плавно такими же разминающими заземляющими движениями поднимайтесь выше по спине. Подольше остановиться на шее и плечах – здесь не нужно давать много веса, достаточно все тщательно размять пальцами. На голове можно использовать плотные прикосновения ладонями, без сильного сжатия, или разминать кожу подушечками пальцев.

Элемент Земли не стоит делать на животе и лице. Эти зоны слишком чувствительны для такого воздействия.

Комментарий Анастасии Маитри

Не забывайте о кистях рук, в конце цикла элемента Земля, остановитесь на них. Как следует их разомните, чтобы замкнуть круг – начали со стоп и закончили кистями.

Вода

Движения элемента Воды должны быть обтекаемыми и плавными. Начинать следует также со стоп: положите свои ладони на стопы человеку и начинаете плавно водить пальцами по ним вперед-назад, слегка прижимаясь к коже. Затем поднимайтесь выше по икре, бедру, ягодицам до спины, шеи и рук.

В этом элементе можно использовать круговые движения вокруг суставов, они помогают снять с них напряжение. Круги должны быть плавными, аккуратными, они как бы имитируют легкие завихрения на водной глади. Также можно использовать вибрирующие движения, чтобы создать ощущение пульсации и колебаний, свойственное воде.

Движения воды можно использовать на лице – это плавные и аккуратные поглаживания подушечками пальцев подбородка снизу вверх, зигзаги и плавные линии на лбу, висках, скулах, щеках. Можно также подключить уши, нежно поглаживая их пальцами.

Огонь

Огонь – это тепло и жар, это должны передавать и движения. Здесь можно использовать горячее дыхание, проходясь им по всему телу от стоп до шеи. На области живота можно задержаться дыханием чуть дольше, прогревая его зигзагообразными движениями. Также на элементе Огня можно дополнительно использовать теплые камни или разогретые подушечки с солью.

Основным массажным движением этого элемента являются пощипывания. Начать разогревать тело пощипыванием нужно также со стоп, поднимаясь вверх до рук и шеи. Отдельно можно разогреть зону сосков легкими пощипывающими движениями – если вы хотите слегка возбудить человека.

Важно следить за силой пощипываний, чтобы не сделать человеку больно, но при это хорошо разогреть тело. Движения Огня не выполняются на лице.

Комментарий Анастасии Маитри

Также для того, чтобы разогреть кожу и добавить приятных сексуальных ощущений, можно использовать несильные царапающие движения ноготками по телу. Особо здесь можно задержаться на волосистой части головы – многим людям очень нравятся прикосновения к коже голову ноготками.

Воздух

Воздух – это легкость. Поэтому здесь также можно использовать собственное дыхание, только уже не согревающее, а приятное дуновение по всему телу от стоп до макушки. Можно подключить развеивающие движения рук над кожей, чтобы создать движение потоков воздуха вокруг тела.

Для достижения возбуждающего эффекта можно задержаться обдувающим дыханием на области сосков.

Комментарий Анастасии Маитри

В этой части массаж можно активно использовать различные атрибуты. Легкость и воздушность прекрасно можно передать с помощью перышка или тонкой приятной на ощупь ткани. Чтобы сделать массаж более интимным, можно пройтись по всему телу человека легкими прикосновениями распущенных волос.

После того, как вы закончили движения последнего элемента, попросите человека перевернуться на спину и начните все заново. Те же самые движения, но уже на другой части тела будут давать абсолютно разный эффект, попробуйте сами и убедитесь в этом.